Витамински недостаток - Причини, симптоми и третман

Витамин дефицит - зошто, симптоми, болести и лекување

Пабло со право рече: "Секогаш се сеќавам да се земе вашата Витамини: Земи си Витамин А за акција, витамин Б за верување, витамин Ц за доверба, витамин Д за дисциплина, витамин Е за Ентузијазам !!"

Витамини во вашата исхрана играат витална улога во одржувањето на доброто здравје. Во конкретниот начин на живот на преработена храна и мрсна храна, луѓето се склони да имаат еден или повеќе витамин дефицит. Ова исто така може да се случи поради несоодветна дигестивниот систем. Витамини со ензими помогне да се ослободи енергија во телото и одржување на хемиски активности.

Постојат 13 видови на витамини:

• Тиамин
• Рибофлавин
• Ниацин
• Б6 (пиридоксин)
• Folacin
• Б12 (цијанокобаламин)
• Пантотенска киселина
• Биотин
• Витамин Ц
• Витамин А
• Витаминот Д
• Витамин Е и
• Витаминот К

Причини за дефицит на витамин:

Витамини се потребни за многу витални телесни функции. Оттука, треба да се консумираат соодветна сума на витамини или да се дополни. Недостаток на есенцијални витамини обично е резултат на лошите навики во исхраната како низок внес на овошје и зеленчук. Дефицит на витамин е многу сериозен проблем, и треба да се третира со природна храна или додатоци во исхраната.

Други работи кои можат да предизвикаат недостаток на витамин вклучуваат:

1. Диета

2. Алкохолизмот

3. Гадење и повраќање во текот на бременоста

4. Дебелината

5. Пушење

6. Бременост и доилки.

Недостаток на витамин Симптоми:

1. Грип

2. Мускулни грчеви

3. Псоријазата

4. Хронична бубрежна болест

5. Дијабетес

6. Астма

7. Парадентозата

8. Кардиоваскуларна болест

9. Депресија

10. Ракот

Витамин недостаток болести и третман:

Подолу наведени се различни болести недостаток на витамини и нивниот третман.

1. Бери-бери:

Симптомите на оваа болест се болка, оштетување на мозокот, губење на тежината, телото слабост, неправилна работа на срцето стапка и срцева слабост. Тоа е ендемска во Азија за долго време. Бери-бери е предизвикана од недостаток на витамин Б1 (тиамин), кои може да се добијат од лушпи на житни зрна.

2. Пелагра:

На симптомите на оваа болест се дерматитис, деменција и дијареа. Исто така може да доведе до смрт. Недостаток на витамин Б3 (ниацин) може да предизвика пелагра. Исхраната богата со витамин Б3 може лесно да се третираат.

3. Недостаток Биотин:

Биотин дефицит предизвикува губење на косата, анемија, осип, ментална болест, халуцинации, поспаност и депресија. Овој витамин може да се добијат од месо, црниот дроб, млеко, кикирики, и некои зеленчуци.

4. Скорбутот:

Болест може да доведе до кожата спотови, губење на забите, треска, крварење на непцата, летаргија и исто така може да доведе до смрт. Ова е предизвикано од недостаток на витамин Ц.

5. Hypocobalaminemia:

Ова доведува до оштетување на 'рбетниот мозок и нарушување на мозокот во текот на времето. Исто така, може да предизвика ментални нарушувања. Симптомите се раздразливост, депресија, замор и лоша меморија. Ова е предизвикано од недостаток на витамин Б12 во организмот. Витамин Б12 може да се добијат од јајца, млечни производи, месо, итн

6. Рахит:

Рахитис прави мускулите и коските една мека. Ова е забележан главно кај деца и доенчиња. Рахитис е предизвикана поради недостаток на витамин Д. Витаминот Д се потребни за да се апсорбира калциум во коските за нивно зајакнување.

7. Ariboflavinosis:

Оваа болест е забележан главно кај прегладнети деца и алкохоличарите. Симптомите се испукани усни, отекување на грлото, крвави очи, светло розова јазик и низок број на црвени крвни клетки. Ова се должи на недостаток на витамин Б2 (рибофлавин), но лесно може да се третира со конзумирање на соодветна храна и вклучувајќи млеко, печурки, месо, јајца, и лиснато зелен зеленчук. Ова се користи за вештачко портокалова боја во храната.

9. Недостаток на витамин К:

Овој витамин дефицит нормално влијае новороденчиња и мали деца. Исто така, може да предизвика неконтролирано крварење и неразвиени коски. Витаминот К инјекции се дава на новороденчињата во многу болници за да се избегне овој недостаток. Овој витамин може да се добијат од зелена, лиснат зеленчук. Витаминот К недостаток се гледа и во булимичните, строга dieters, алкохоличари, и луѓето со цистична фиброза.

10. Парестезија:

Витамин Б5 може да се добијат од повеќето хранливи материи. Овој недостаток е главно, се најде во луѓето кои доаѓаат под категорија на неухранетост. Недостатокот на овој витамин може да доведе до хронична парестезија. Парестезија е широко познат на луѓето како numbing сензација како ногата "заспивање". Ова не е опасна болест, и обично се гледа во луѓето со дефицит на витамин Б5

11. Ноќно слепило:

Оваа болест предизвикува пациентот или да се изгуби комплетна видување или матно визија во текот на ноќта. Недостаток на витамин А предизвикува ноќно слепило. Вклучувајќи моркови во вашата исхрана може да помогне да се ослободи од оваа болест.