- 420k
- 1k
- 870
Ние сите сакаат да јадат зачинета и вкусна храна. Понекогаш, прејадување, и тоа резултира со болки во стомакот и надуеност. Дали тоа значи дека ќе престане да јаде? Па, не постои потреба за тоа, бидејќи постојат многу домашни правни лекови кои може да се реши со гас, металоиди, и надуеност.
Кога ќе почувствувате акумулација на прекумерна гас во вашето тело, тоа е показател на блага желудникот проблем кој предизвикува срам повеќе од непријатност. Обично, гас е без мирис, освен ако не содржи метан. Во други случаи, гас поминува низ ректумот, а бактериите присутни таму да го додадете на сулфур, предизвикувајќи мирис да се зголеми.
Гас може или не може да биде придружена со болка. Ако сте болни, може да имаат акутни или хронични проблеми со гас. Иако може да се ослободи од акутни проблеми гас брзо, хронични проблеми со гас се многу потрајни и исто така може да доведе до чирови. Понекогаш, болки гас може да биде толку силна што може да се чувствуваат како нешто сериозно не е во ред. Гас проблеми понекогаш може да се помешаат со воспаление на слепото црево, срцеви заболувања, и жолчни камења. Прочитајте за да дознаете на заеднички причини и главните симптоми на проблеми гас.
Назад на TOC
Гас обично се формира кога бактериите во дебелото црево ферментира јаглехидратите кои не се вари во тенкото црево. Зачудувачки, тоа е здрава, високо влакна храна која се најлошите престапници. Иако влакна регулира нивото на холестерол и шеќер во крвта и да ја задржите вашиот дигестивен тракт во добра работна состојба, исто така, може да доведе до формирање на гас.
Овие се неколку видови храна богата со растителни влакна треба да се внимава - зеленчук, овошје, интегрални житарки, грашок и грав. Влакна во исхраната кои содржат psyllium, исто така, може да предизвика проблеми, особено ако се додадени премногу брзо во вашата исхрана. Ако имате газирани пијалаци како што се пиво и сода, исто така, може да страдаат од гас.
Други причини за вишокот гас вклучуваат:
Секој пат кога ќе консумираат нешто, ќе имаат тенденција да се проголта воздух премногу. Можете, исто така, ги проголта воздух кога ќе јадете премногу брзо, џвака мастика, си го цица на бонбони, пијат преку слама, или ако едноставно се нервозни. Некои од овој воздух наоѓа својот пат до дигестивниот тракт, а со тоа предизвикува гас.
Понекогаш, премногу гас може да биде симптом на посериозен, хронична состојба. Може да се доживее тешка гас ако имаш дивертикулитис или воспалителни болести како Кронова болест или улцеративен колитис. Гас, исто така може да биде симптом на бактериски раст во тенкото црево, што се должи на дијабетес.
Може да се доживее гас и надуеност откако ќе консумираат млечни производи, бидејќи вашето тело не е доволно способен за рушење на лактоза. Вие исто така може да се глутен нетолерантни. Глутен обично се наоѓаат во зрна на пченица. Овој протеин може да предизвика прекумерна гас, губење на тежината, и дијареа.
Можно е дека вашето тело е Аверс на вештачки засладувачи како сорбитол, ксилитол, и манитол кои се наоѓаат во шеќер за џвакање и бонбони. Гас и дијареа се првите симптоми, ако вашето тело не се согласува со засладувачи.
Кога ќе се капс, станува тешко да се помине гас, а тоа води до непријатност и надуеност.
Некои лекови како никотин, еритромицин, кортикостероиди, аспирин и бета-блокатори може, исто така, се меша со варењето на храната и да предизвика прекумерна гас за периодот што ги консумираат. Безбедно може да се каже дека гасот е можно пропратен ефект на овие лекови.
Назад на TOC
Можете да се намали или да се намали гас проблеми со тоа што овие едноставни и лесни промени во животниот стил.
Назад на TOC
Избегнување на следните неколку работи кои ќе ви помогнат да се намали веројатноста за акумулирање гас во стомакот:
1. Исклучете ги мрсна храна. Тие имаат тенденција да се создаде надуеност. 2. Привремено се избегне храна која е богата со растителни влакна. Додека го правите тоа, оди лесно на исхраната влакна премногу. 3. Намалување на потрошувачката на млечни производи. 4. Не се потисне или се одржи на гас во внатрешноста. Оди на приватна област и порака. 5. Ако сметаш газообразен, бидете сигурни дека не се џвака мастика, си го цица на хард бонбони, или голтка преку слама. 5. Не пушат.
Назад на TOC
Ајде да погледнеме ефективни решенија за тоа како да се ослободи од гас проблеми.
1. Измешајте јаболков оцет во водата и нека се излади до собна температура. 2. Пијте ова да се смири вашиот стомак.
Може да се пие една чаша вода ако ACV проблемот на гас не е решен.
Јаболков оцет нуди брза и ефикасна одмор од многу заболувања, особено варење и други дигестивни проблеми поврзани со системот. Таа ни ја враќа киселина рамнотежа во стомакот, а исто така го спречува растот на штетни бактерии во цревата, со што олеснување од желудникот прашања (1).
1. Додади на нане лисја со топла вода. Стрмни за неколку минути и вирус. 2. За оваа, да додадете цртичка на мед, и вашата мента чај е подготвена. 3. Пијте чај додека сеуште е топло.
Голтка на овој чај неколку пати во текот на денот.
Пеперминт, чудо билка, е познат во целиот свет за своите лековити својства. Таа е богата со флавоноиди и има антимикробно и антиоксидантни својства. Ги ублажува иритираше стомак и го олеснува дигестивни проблеми (2).
Http://www.istockphoto.com/in/photo/chamomile-tea-gm501194615? - 43.453.332 st = _p_chamomile% 20tea
1. Стрмни торба чај во чаша со топла вода за 10 минути. 2. Голтка на оваа жешка билен чај за да се задржи на гас проблеми во заливот.
За да се пијат две три чаши на ден.
Камилица чај има релаксирачки и седативни својства. Тоа е совршено дома лек за дигестивни проблеми кои се предизвикани од стрес. Билка помага да се ослободат цревниот гас, дијареа, хронични металоиди, гадење, повраќање, губење на апетит, и движење болест (3).
1. Стрмни листовите или чај торба во вода за неколку минути. 2. Вирус на лушпа и го вдишуваме, а тоа е уште жешко. 3. Можете да додадете неколку капки сок од лимон и мед по вкус.
За да се пијат три четири чаши зелен чај дневно за здраво тело и ум.
Пиењето зелен чај, на редовна основа е одличен домашен лек за намалување на гас како што се обезбедува здрава и правилно функционирање на дигестивниот систем. Таа има антимикробни својства, и катехини присутни во него се ослободат сите желудникот прашања (4).
1. Стрмни анасон семиња во топла вода за околу 10 минути. 2. Вирус на чај и пие додека е топло. 3. Можете исто така да едноставно се џвака на мал број на анасон семиња да веднаш да добијат ослободување од подуени и тешки сензација.
За да се пие две три чаши на ден.
Во Индија, тој е популарен обичај да се џвака на анасон семиња по јадење како што тие не само што го стимулира варењето на храната, но исто така делува како освежувач на здивот. Анасон семиња се спречи формирањето на гас кога се консумира во форма на чај (5).
1. Измешајте сода бикарбона и во водата. 2. Пијте тоа на празен стомак, или еден до два часа после јадење.
Пиеш ова за да го добиете целосно ослободување од проблеми гас.
Сода бикарбона е природен антацид. Пиење оваа вода ги неутрализира киселините во желудникот и ви дава ослободување од гас (6). Таа, исто така има антибактериски својства кои го олеснуваат други микроби поврзани со дигестивни проблеми (7).
Овој универзален течност е решение за многу здравствени проблеми. Тоа е важно да се задржи вашето тело хидриран со пиење многу вода. Тоа го прави варењето лесен и побрз (8). Пијте од 10 - 12 чаши вода секој ден.
1. Додади ѓумбир со вода и се вари неколку минути. 2. Вирус на фантазија и пие додека е топло. 3. Вие исто така може да се џвака на мало парче свеж ѓумбир по оброците. Ова го спречува формирањето на гас.
Голтка на овој два до три пати на ден.
Ѓумбирот е широко се користи како лек за мноштво на болести, кои се движат од дигестивни проблеми и замор на настинка и болка. Поради својата carminative ефект, тоа обезбедува брзо и ефикасно олеснување од гас проблеми со растурањето и протерување на цревниот гас (9).
Кокосова вода
Пијат свеж кокос вода два пати дневно.
Се препорачува редовно консумирање на кокос вода.
Кокос вода го подобрува варењето на храната, а исто така ги отстранува штетните токсини од телото. Тоа го олеснува на гас присутни во гастроинтестиналниот тракт (10).
Свежо кисело млеко
Јадете чаша јогурт два до три пати на ден.
Дали ова за неколку дена.
Јогурт помага во воспоставувањето на рамнотежа помеѓу добри и лоши бактерии во стомакот. Пријателски бактерии, исто така познат како пробиотици, да помогне да се зајакне имунолошкиот систем и да се обезбеди здрав дигестивен тракт. Тие, исто така се прекине шеќери млекото од млечни производи и олеснување на проблеми гас (11).
1. Критикувам на чешниња лук и додајте ги на супа. Се вари неколку минути. 2. Пијте оваа супа додека е жешко.
Пијат супа од лук двапати или трипати на ден.
Лук може да го стимулира гастричната систем и да помогне во олеснување на гас и надуеност (12). Секогаш можеш да направиш лук додатоци, но свеж лук е поефикасна во лекување на надуеност.
1. Стискаш на сок од лимон и додадете ја во топла вода. 2. Пијте оваа вода, додека е топло.
За да се пијат две три чаши сок од овој во еден ден.
Лимоновиот сок промовира лачењето на жолчката од црниот дроб, на тој начин помагање и подобрување на варењето (13).
1. Стрмни ким семиња во топла вода за неколку минути и вирус на вода. 2. Пијте овој ким чај дневно откако ќе се олади. 3. Вие исто така може да се џвака на неколку ким семиња по оброкот да им помогне на варењето на храната.
Дали ким чај двапати или трипати на ден.
Ким семиња се одличен природен лек за гас. Тие го зголеми лачењето на плунка која, пак, го стимулира варењето на храната. Таа има смирувачки ефект на нерви на желудникот и лечи чир формирана како резултат на секреција на стомакот киселини (14).
Сега дека сте свесни за ефективни домашни правни лекови за олеснување на гас, ова е како да може да се утврди дали треба да ги користите или не.
Назад на TOC
Освен тоа што се очигледно на повеќето неуместен моменти, гасови во стомакот, исто така, може да биде многу болна. Симптоми на гас во дигестивниот тракт вклучуваат:
Назад на TOC
Тоа е сосема нормално да помине гас помеѓу 10 и 20 пати секој ден. Сепак, мора да се јавите на вашиот лекар ако следниве проблеми придружува вашиот вообичаен напад на гас:
1. Продолжена болки во стомакот 2. Крвави столици 3. Промена на бојата на столицата или фреквенцијата 4. Губење на тежината 5. 6. Болка во градите постојана или повторлива гадење или повраќање
Направи забелешка на сите ваши симптоми пред да одат на лекар. Вие исто така може да се направи листа на прашања кои можеби ќе сакате да побарате од вашиот лекар.
Иако оваа состојба е повеќе од една социјална нетактичност од главна медицинска грижа, тоа може да биде болно за прилики. За среќа, проблеми гас лесно може да се третира со домашни правни лекови. Користите било кој од природни лекови наведени погоре и да добијат ослободување од вашите проблеми гас. Тука е видео со првите три лекови.
Назад на TOC
Зошто пациенти со дијабетес страдаат од проблеми гас?
Во медицински термини, гас се нарекува APD киселина или пептичен. Кога сте дијабетичар, ќе имаат тенденција да имаат едночудо на дрога, и да добиваат на тежина брзо. И двете може да предизвика ДПА. Стресот дека дијабетес носи со тоа исто така може да предизвика гас проблеми.
Може гас проблеми да доведе до срцев удар?
Тоа е многу веројатно дека проблемите гас може да доведе до срцев удар. Гас и надуеност во стомакот нема да го блокира или да влијае на артерии и вени, кои одат директно во срцето.
Дали постои поврзаност помеѓу проблеми гас и опаѓање на косата?
Иако и двете се вообичаени, и може да се случи заедно, не постои голема поврзаност помеѓу нив, освен ако имаш хипотироидизам.
Гас може да предизвика проблеми со главоболки?
И покрај тоа што не е честа појава, ако имате хронични гас проблеми, може да се доживее чести главоболки. Гас содржи јаглерод диоксид, што речиси веднаш предизвикува главоболки.