Како да се избере вистинскиот Јога МАТ

Исто како тркачите имаат едночудо опции, кога станува збор за нивните чевли, па го направи Yogis, кога станува збор за нивните душеци. Со популарноста на овој фантастичен пракса дува од покривот, производителите се инспирирани да се направат различните душеци за да одговараат на потребите на различни луѓе. Но, понекогаш, кога има премногу опции, ќе имаат тенденција да се збунети, а вие само може да се заокружи изборот на погрешна МАТ.

Па овде е водич кој ќе ви даде листа на фактори да се направи кога ќе одат да магазин за таа совршена јога МАТ. Кога станува збор за подигање на арсенал за вашиот јога пракса, не може да си дозволи да "се суди книгата по својата корица". Мора да се расправаат и да се земат предвид следниве точки.

Прво - вашиот тип на тело

Да! Вистина е. Вашиот тип на тело може да се утврди типот на јога МАТ мора да инвестира во.

Ако сте тенок и убава фигура, да замине во за поместена јога МАТ е препорачливо. Вашето тело природно има помалку амортизирање, сметајќи дека се помалку или воопшто не џебовите на масти. А јога МАТ дека е околу ¼ инчен дебелина треба да биде во ред. Дури и оние кои имаат болки во зглобовите мора да ги собереш подебели душеци да се направи тренингот повеќе удобно.

Оние кои се "здрав" и добро ублажија може да ги МАТ што е за ⅛ инчи дебела. А стандард јога МАТ е обично долг околу 68 инчи. Ако се високи, мора да сметаат на должината на МАТ. А стандард јога МАТ е доволно добар за оние чија височина е под или околу 5 '6 ". Ако си повисок од тоа, прашајте за супер протегала јога МАТ.

Второ - Јога Тип

Мора да се разгледа на вид на јога пракса кои се запишани во кога ќе се инвестира во МАТ.

Ако сте нови на јога, бидете сигурни дека ќе купат поевтини МАТ. Одете за основните. Доколку по неколку недели во пракса ќе се реализира јогата не е за вас, нема да биде прогласен за виновен за трошење премногу на МАТ. Покрај тоа, вие може да сфати дека на МАТ што си ја купил не одговараат на вашите потреби еднаш ќе се влезе во јога ритам, а потоа можете да го промените вашиот МАТ во зависност од вашите потреби.

Запомни го тоа:

Vinyasa Јога часови вклучуваат комплексни движења, така што ќе треба МАТ со повеќе триење, така што вашите раце и нозе не се лизга.

Јин Јогата е ресторативна класа, каде што вашите движења се треба да биде забавен и интензивна, така мека и ублажија МАТ е повеќе АП.

Ако сте во топла јога или Bikram Јога, каде што класа се одвива во загреана соба, мора да се инвестира во душеци специјално дизајнирани за овие класи. Овие душеци не апсорбира потта, па вашиот МАТ ќе остане чиста за долго. Ако сте љубител на ваков вид на јога, ќе дефинитивно не може да се користи основна подлога како што ќе се оштети.

Трето - место на работа

Исто така мора да се има предвид кога ќе се практикуваат јога кога сте за купување на МАТ. Ако се практикуваат јога дома, основен МАТ ќе се направи. Но, ако се практикуваат јога во движење, се препорачува лесен МАТ. Ова ќе биде повеќе пренослив. Ако патувате многу, можете да се разгледа купување на вториот МАТ да се носат заедно на патувања.

Четврто - материјалот на МАТ е направен од

Материјалот на јога МАТ така е императив кога ќе ги собереш на МАТ. Ова се некои опции ви се случува да имаат кога ќе излезе на пазарот да се купи МАТ за вашиот тренингот.

1. ПВЦ Матс

Ова е веројатно еден од најчесто користените материјали кои се користат да се направи основна, евтини јога душеци. Сепак, овие душеци не се препорачува од страна Yogis. Поливинил хлорид е канцерогени. Тоа е добро ниту за вас, ниту на животната средина, бидејќи тоа е толку тешко да се рециклира. За доброто на вашето здравје, а во корист на вашата околина, се обиде и да се избегне оваа подлога на сите трошоци.

2. Гумени патосници

Гумени душеци се подобар избор. Изработени од природна гума, јога ентузијасти го поддржат овој МАТ. Тоа е основна, едноставни МАТ дека не е премногу скапо или. Кога ќе излезе на пазарот, ќе бидете во можност да се најдат овие душеци прилично лесно.

3. Ватирани Матс

Овие душеци се меки и удобни. Обично, на внатрешната страна на овие душеци се направени од пена, која е покриена со крпа. Овие душеци даде поголема поддршка од просечен МАТ но даде помала зафат. Тие, исто така може да бидат само делумно ги изми - а тоа е лесно да се мијат покривање крпа, пена не може да се перат.

4. Памук Mats

Овие се најприродната на сите достапни на пазарот душеци, и иако тие се апсорбираат потта, тие се лесно се перат. Тие се меки и да даде повеќе зафат од поместена душеци.

Петто - површината на МАТ

Барате МАТ не се лизга кога ќе го купите МАТ, особено ако ви се случува да се прави повеќе енергични форми на јога. Овие душеци ќе ви даде потпора ви треба, без разлика колку ќе се движат.

Можете исто така да изберете не-стик душеци. Додека овие душеци се груба текстура, и може да ја иритираат вашата кожа ако се чувствителни, тоа ќе биде од голема корист кога ќе се практикуваат на интензивна јога пози.

Шесто - Дебелина на МАТ

Стандард јога душеци се ⅛ инчи дебела. Ако сте почетник, може да се разгледа инвестирање во МАТ дека е ⅙ инчи дебела. Овие душеци се исто така лесно да се тркалаат, па тоа ги прави повеќе пренослив. Ако имате проблеми со вашиот зглобовите, или ако се практикуваат Јин Јога, мора да изберете МАТ дека е ¼ инчи дебела.

Седмиот - Лесно за чување

МАТ, кој е лесен за чување е секогаш голем купите! Тоа би можело да биде доста болка за чување на душеци кои не се тркалаат. Трансферот на МАТ, кој е лесен за чување. Тоа е секогаш добра идеја да се инвестира во лесни душеци. Тие навивам лесно и се супер лесен за чување и носење околу. Кога ќе одат да купат вашиот МАТ, бидете сигурни дека ќе го свиткаат неколку пати за да бидете сигурни дека тоа маневри лесно.

Осум - accessorizing МАТ

Ако сте јога редовно, може да се разгледа купување на опрема за вашиот МАТ. Рачка, рачка памук, торбичка за носење се достапни опции таму. Земете го одбереш, во зависност од тоа колку и како ќе го користите вашиот МАТ.

Деветтиот - Цена Точка

Цената е исто така важен предвид кога ќе го купите МАТ. Обично, на ⅛ инч дебели ПВЦ МАТ без важничене е најевтина. Погледни се во цената. Но, овие душеци немаат долг живот, и ќе имаат тенденција да се истроши брзо. Ако сте сериозни во врска со вашата пракса, можете да се разгледа купување на МАТ дека е поскапо. Внимавај за некои добри брендови кои гарантираат квалитет на производите. Ако сте во потрага за функции како баласт и не се лепи или лепливи душеци, тоа ќе чини повеќе. Но, ако тоа е она што треба, тоа е достоен за тоа!

Добра опрема е секогаш инспиративна, и кога станува збор за вежбање јога, едноставно не може да си дозволи да се постигне компромис. Вашиот МАТ треба да биде последното нешто што ви овозможува одредување на вашата пракса. Сега дека знаете што да се разгледа, а купување дека МАТ, вие сте сигурни да се направи вистинскиот избор!