5 едноставни чекори за да се направи Горчлив тикв сок за дијабетес

Дијабетесот е една од најчестите болести кои ги Индијците страдаат од денес. Главно, тоа се должи на генетиката, но понекогаш тоа може да бидат предизвикани од страна на нашите седентарен начин на живот и неправилна исхрана. Во секој случај, шеќерна болест може да доведе до опасни по живот ситуации. Тоа мора да се следи, контролира и дијабетес човек треба да се екстра внимателни во врска / нејзиниот доза својот шеќер. Навремено доза лекови, добивање на соодветна вежба и мерки на претпазливост во врска со храната што ја јадат е дел и парцела на дијабетична живот. Што се дијабетес може да доведе до голем број на други здравствени проблеми, редовни здравствени прегледи се задолжителни.

Генерално постојат три типа на дијабетес. Тип I дијабетес е предизвикана каде телото не произведува инсулин, а со тоа, е наведен како јувенилен дијабет или ран почеток на дијабетес. Дијабетес тип II се однесува до состојба каде што или телото не произведува доволно инсулин за правилна функција или клетки во телото не реагира на инсулин. Гестацискиот дијабетес се јавува кај жените за време на бременоста, кога тие имаат високо ниво на гликоза во крвта, но нивните тела не се во можност да произведе доволно инсулин за транспорт на сите гликоза во своите ќелии. Ова дополнително води кон постепено зголемување на нивото на гликоза. Во Индија, тип 2 дијабетес е почест отколку други форми.

Тоа е навистина тажно што шеќерна болест може да влијае на никого, дури и бебе. Третмани, како инсулински инјекции и дијализа се болно искуство. На дијабетичарите не само што треба да се откажат од јадењето слатки, но, исто така, го ограничи потрошувачката на неколку други прехранбени продукти. Горчлива тиква или горчлив диња е зеленчук кој е омразен од страна на повеќето од нас, бидејќи на горчлив вкус и грди изглед. Но, тоа е навистина благодет за дијабетичари.

Горчлива тиква сок - најдобар на сите

Е горчлива тиква сок добро за дијабетес? На горчлива тиква, попознат како karela во индиската домаќинствата, не е некој зеленчук, благодарение на својот горчлив вкус. Тоа е, сепак, ефикасен лек за дијабетес и анемични луѓе. Тоа е неверојатна крв прочистува. Како што има хипогликемична супстанција, тоа им помага во сведе на нивото на шеќерот во крвта и урината шеќер.

Најдобар начин да се добијат сите можни исхрана од зеленчук е да се јадат сурови. Вие исто така може да се добие максимална исхрана, ако се земе сок од него. Но се осигура дека нашето тело го асимилира во многу ефикасен начин.

5 лесни чекори да заработат горчлива тиква сок за Дијабетес

Ако страдаат од дијабетес, треба да се горчлива тиква сок рано секое утро на празен стомак за најдобри резултати. Иако повеќето луѓе ја ценат нејзината ефикасност, повеќето не се во состојба да се погледне минатото горчлив вкус. Сепак, малку време со лош вкус е подобар од лошо здравје, нели?

Тука е едноставен и брз начин да се направи горчлива тиква сок за дијабетес дома:

Се свежи горчлива тиква и да добијат неколку лимони, како и. За да се направи сок поефикасна, додадете малку куркума.

1. Миење на горчлива тиква и кора од врвот на кожата. Ако тоа не се мачи, можете едноставно да нека биде. Многу луѓе не кожата или кора на врвот на кожата далеку.

1. Намалување на karela во фини парчиња и да ги применуваат правилно сол со триење со куркума. Чувајте го за некое време, а потоа екстракт горчлив сок од него.

1. Откако ќе видите вода затегнати од горчлива тиква, тогаш може да се скрши на парчиња во миксер правилно.

1. Тоа сито, ако сакате. Само има целосната сок со влакна по додавање на малку на свеж сок од лимон за вкус и tangy вкус.

Постојат и други начини за правење на овој сок, но ова е најдобриот начин да се започне. Но, се осигура дека имате овој сок свежи. Исто така, има горчлива тиква сок на празен стомак е подобро ако сте дијабетичар. Ако се со прекумерна тежина, тоа, исто така, ќе се подобри метаболизмот на маснотии во телото преку стимулирање на жолчниот сок во црниот дроб.

Предности на горчлива тиква за дијабетес

Овој зеленчук е познат по своите многубројни здравствени придобивки; особено тоа е потенцијал да се намали нивото на глукоза во крвта. Тоа е широко се користат во традиционалната медицина за лекување на дијабетес, а сега, тоа е комерцијално достапен во форма на чај, сок, екстракти и апчиња. Иако постои недостаток на докажани податоци во врска со неговата способност во третманот на дијабетес и истражување се уште е во тек во врска со ова, конзумирање горчлива тиква или сок може да помогне во дијабетес поради следниве причини:

1. Го намалува крвниот нивоа на гликоза

Како што е наведено претходно, горчлива тиква е резултат да биде ефикасна во намалувањето на нивото на гликоза во крвта. Наместо на таргетирање на еден одреден орган или ткиво како лекови, горчлива тиква олеснува метаболизмот на гликозата во целото тело. Ова може да се должи на присуството на две основни соединенија наречени charatin и momordicin кои играат клучна улога во намалувањето на нивото на шеќер во крвта.

2. Олеснува варењето на јаглени хидрати

Горчлива тиква инхибира ензимите кои се вклучени во рушење на дисахариди до два моносахариди, а со тоа намалување на количината на гликоза ослободува во крвта. Горчлива тиква е ефикасен во лекувањето на двете тип I и тип II дијабетес, како тоа влијае на канали за транспорт на гликоза. Ова е особено корисно во спречување на шила во шеќер во крвта по оброците.

3. Зголемува лачењето на инсулин

Инсулинот се вклучени во транспортот на шеќер во крвта во скелетните мускули и масното ткиво. Тогаш ова шеќер се користи за производство на енергија. Инсулинот го спречува производството на шеќер во црниот дроб и нејзиното ослободување во крвта. Тип I дијабетес, исто така познат како инсулин-зависен дијабетес, е предизвикана од неуспехот на панкреасот да произведе доволно инсулин за спречување на шила на нивото на шеќер во крвта. Со зголемување на инсулинската секреција на панкреасот, горчлива тиква може да помогне во лекувањето на тип I дијабетес. Покрај тоа, научниците откриле инсулин како молекула наречена полипептид P во горчлива тиква која може да се намали нивото на шеќер во крвта кај дијабетичарите Јас тип. Затоа, потрошувачката на горчлива тиква може да го намали условот за инсулински инјекции за управување со дијабетес тип I.

4. Изменува отпорност на инсулин

Горчлива тиква е резултат да биде ефикасна во третманот на дијабетес тип II. Како што е наведено претходно, тоа е предизвикано поради неуспехот на скелетните мускули, масти ткива, и црниот дроб да се одговори соодветно на инсулин. Ова се нарекува отпорност на инсулин со што се зголемува ризикот од развој на дијабетес тип II. Истражувањата покажаа дека горчлива тиква содржи соединенија наречени гликозиди oleanolic киселина што може да се подобри за толеранција на глукоза кај дијабетичарите тип II, со спречување или обратен отпорност на инсулин.

5. Антиоксидантни својства

Така, висока концентрација на шеќер во крвта го зголемува ризикот од двете тип I и тип II дијабетес што дополнително го зголемува ризикот од оксидација и воспаление во целото тело, што доведува до слепило, дијабетска нозе, мозочен удар, срцев удар или болести на бубрезите. Горчлива тиква може да ја спречи сите овие болести не само со намалување на нивото на шеќер во крвта, но исто така и преку своите антиоксидантни својства.

Како да се земе горчлива тиква за дијабетес

Пиењето една чаша горчлива тиква сок наутро на празен стомак, во голема мера може да помогне во намалувањето на нивото на гликоза во крвта. Да се ​​намали неговата горчина, што може да впие излупени парчиња горчлив тиквата во вода со сол или куркума за 15 минути. Потоа отстранете на парчиња од водата и ги мелат со вода заедно со неколку капки од лимон. Сито влакнести дел и се пие на празен стомак. За додадена корист на зајакнување на вашиот имунолошки систем, можете да се обидете додавање половина парче Amla или Индиски цариградско грозде на сок.

Не е важно колку горчливо може да биде сок, голтка го долу-горчлива тиква сок може да направи чуда за дијабетичните луѓе. Земете ја вашата капа за размислување и се вклопуваат горчлива тиква со други зеленчук и овошје. Некои мед може да го направите трик премногу! Па што чекаш? Изведете блендер, и спремете се оди на патување кон подобро здравје со овој прекрасен однос помеѓу горчлива тиква сок и дијабетес. Дали вие или некој што го знаете страдаат од дијабетес? Дали сте се обиделе горчлива тиква сок? Дали имате посебен рецепт горчлива тиква сок? Ги споделите со нас во коментари подолу.