29 неверојатни бенефиции и употреби на Acai Berries (Karvandha) за кожата, косата и здравјето

Acai Бери е мал круг овошје, брилијантен црвеникаво-виолетова боја. Таа се наоѓа само во дождовните шуми на Амазон и припаѓа на видови на боровинки, малини, итн Не само што добар вкус, но Acai Бери придобивките се целосно исклучување на топ листите! Тоа е само во последно време дека Светската мора да знаат на Acai Бери, и тоа е неверојатно исхрана содржина, а оттука и популарноста на овошје.

Acai Бери Предности

Во оваа статија, ќе откриете неверојатни бенефиции на Acai Бери.

1. Acai Бери за губење на тежината

Еден од клучевите за брз и здрав губење на тежината е способноста на телото за брзо отстранување на отпад. Acai може да ви помогне да се ослободам од несакани фунти на отпад и токсини тело оставајќи потенки, почиста и посреќни. Acai Бери сок или само на овошје е најдобро за зголемување на метаболизмот на масти горење. Кога ќе изгори масти, емулгирам со тоа создавање на отпад и токсини во крвта. Acai Бери има влакна кои можат да помогнат во процесот на губење на тежината.

2. Зголемува вашите целокупната енергија

Acai Бери има внатрешна чистење ефект. Ова овошје, исто така може да ви помогне да спијат подобро во текот на ноќта и да се разбудам поенергични и освежен наутро.

3. Промовира поздрава кожа

Секој сака повеќе младешки изглед и еластична кожа. Acai Бери има витамини А, Ц и Е, кој може да помогне во процесот на регенерација на кожата. Неговите единствени својства помогнат вашата кожа сјај и изгледа помлада.

4. Ја подобрува протокот на крв

Acai Бери содржи anthocyanin, кој е моќен антиоксидант кој се промовира соодветна циркулација на крвта. Подобрена циркулација резултати во чувствувате подобро и поздраво. Тоа се должи на сиромашните циркулацијата на крвта кои се јавуваат многу болести поврзани со згрутчување на крвта, предвремено balding, и проблеми со срцето.

5. Посилни срце

Есенцијални масни киселини како линолна и олеинска киселина се присутни во Acai Бери. Олеинска киселина може да го спречи хипертензија и, исто така, дава срцето на виталните хранливи материи кои му се потребни за да работи правилно и ефикасно. Покрај тоа, таа помага да се намали лошиот холестерол, LDL и одржување на здрава нивото на добриот холестерол, ХДЛ.

6. Подобрува менталната јасност

Acai Бери содржи омега 3 со кој се промовира подобра меморија не само за постарата генерација, туку и за сите возрасни групи. Се наоѓаат во бобинки pureed хранливи материи да дозволи тој да биде повеќе алармирање и прави се концентрира полесно.

7. Ги намалува "лошиот" холестерол

Бери има две есенцијални масни киселини: еден е познат како Омега - 6 (линолинска киселина), а другиот е Омега - 9 (олеинска киселина). Честите студии покажале дека овие масни киселини играат главна улога во намалување и одржување на нормално ниво на холестерол.

8. Антиоксидантна

Ова овошје има способност да се заштити и да се заштити телото од напад на пореметени чистач клетки, наречени "слободни радикали", кои се произведени како резултат на загадувањето на воздухот кој го дишеме и остаток на пестицидите кои ги внесат од супермаркет овошје и зеленчук. Acai Бери со своите антиоксиданси помага детоксицира телото на негативни елементи. Acai се покажа за да имаат најмногу до 33 пати повеќе антиоксиданси моќ од онаа на црвено вино и грозје.

Рак 9. Тепачки

Се наоѓаат во Acai Бери како антоцијаните антиоксиданси блокира карциногенезата на својот молекуларно ниво, што резултира со смрт на клетките на туморот и го намалува растот на клетките на ракот во пребегна органи. И така, помага во борбата против рак.

10. Подобрува сексуалната изведба

За некои, тоа може да биде најдобар корист тие можат да добијат од Acai Бери. Кога сите од горенаведените придобивки се во сила, вашето сексуално либидо добива скок на проектот.

Acai Бери здравствени придобивки се навистина извонреден! Пробајте го ова на ден за три недели, и видете ги резултатите за себе.

11. Добар за вашиот дигестивен систем

Кога се консумира редовно, овој сок е познат да помогне во зајакнувањето на вашиот дигестивен систем. Традиционално, концентрат Acai Бери сок се користи за да им понуди помош за оние кои страдаат од дијареа. Исто така е корисно за оние кои имаат запек и прашања поврзани со, како што има дебелото црево чистење својства.

12. Подобра циркулацијата на крвта

Acai Бери сок е добар извор на есенцијални масни киселини кои поседуваат моќ за намалување на нивото на лошиот холестерол ЛДЛ. Овие, исто така, им помогне на подобрување на нивото на добриот холестерол, ХДЛ. Сето тоа, пак, го подобрува нивото на циркулацијата на крвта. Сиромашните циркулацијата на крвта предизвикува различни здравствени проблеми, вклучувајќи предвремени balding, прекумерна падот на косата, како и срцеви проблеми. Така, редовна употреба на овој сок може да ги задржи овие проблеми во заливот.

13. Добра за дијабетичари

Сок е многу ниска во својата гликемиски индекс како и нивото на липидите. Ова го прави омилен пијалок меѓу дијабетичарите прави.

14. Подобрување на сексуално здравје

Кога се користи заедно со Женшен, Acai Бери сок се покажа за зголемување на либидото.

15. Зголеми имунитетот

Acai Бери сок содржи антиоксиданси, како што антоцијани во богати количини. Ова го спречува формирањето на канцерогените клетки во почетните фази. Така, оваа неверојатна пијалок предизвикува смрт на малигните клетки, спречувајќи ја од ширење. Редовната употреба дури и може да го попречи надвор рак.

16. Подобра визија

Овој сок се познати за да понудат помош од визуелна замор, со одржување далеку нарушувања око. Редовна доза на Acai Бери сок заедно со Goji Бери е познат за да се заштитат очите од различни прашања кои влијаат на истите.

17. Енергија

Сок содржи голема количина на витамини, минерали како калциум, калиум, железо и фосфор, заедно со есенцијални масни киселини како омега 3, омега 6 и омега 9 и антиоксиданси. Ова го прави одличен извор на енергија го прави. Така, таа е идеална пијалак за оние кои сакаат да се чувствуваат освежени и подмладени веднаш.

18. Спиј

Acai Бери сок има потенцијал да се подобри циркулацијата на крвта. Уживајте спиење добра ноќ со една чаша од овој сок само пред да удри во кревет.

Acai Бери кожата Предности

Од Д-р Оз на Опра, секој пее ловорики за тоа како ова мало овошје трансформираат нивната кожа.

19. Екстракт се користи во анти-стареењето креми

Некои производители исто така тврдат дека користи извадоци од Бери во анти-стареењето креми.

20. Ја остава кожата свежа и чиста

Богати со антиоксиданси, acai бобинки се направи вашата кожа изгледа помлада, посвежа и чист.

21. Контроли Акни

Тоа може да помогне во контрола на акни - отрова на животот на секој тинејџер! Тоа се должи оваа лековита способност за својата анти-воспалителни својства.

22. Вишок Витамини подобрување на квалитетот на кожата

Освен антиоксиданси, овие плодови, исто така, се полни со витамини, кои ги додадете во вашиот целокупната квалитетот на кожата.

23. Лицето маска Просветлува на лузни

Ако страдаат од хиперпигментација или лузни, ров на хемиски производи за нега на кожата и да се обиде маска на acai бобинки и авокадо. Ако може да се постават раце на свежо овошје, едноставно да ги уништи и да уживаат во лицето маска уживање!

24. Задржи на кожата Hydrated

Кожата на лицето е склон да се носат и солза поради прекумерна изложеност на сонце, хемикалии и загадувачи. На антиоксиданси присутни во Acai сок помош во поправка на погодените клетки на кожата. Заедно со одржување на штета-предизвикувајќи слободните радикали далеку, тоа им помага во задржување на влага загуби од кожата. Тоа е една од клучните причини за овој сок е многу на побарувачката на пазарот на козметика.

25. Меките усни

Правилна примена на Acai Бери сок е познат за да се задржи на усните хидрирани. Сокот има исклучително навлажнувачки својства. Тоа е исто така добар извор на антиоксиданти. Заедно, овие помогне лекува пукнатините и да ви даде мека, претрупан усни.

Предности Acai Бери коса

26. Зајакнува косата од коренот

Тоа е внатрешна сила за вашата коса е која се прикажува на надвор. Бобинки го прават токму тоа; зајакнување на секое влакно од косата уште од своите корени!

27. Помага во раст на косата

Се бара 3, 6 и 9 масни киселини, како и витамини како А, Ц, Е и Б витамини во Бери Acai за раст и здравјето на косата - содржината на протеин од Acai Бери (повисока отколку во јајца) и омега.

28. Промовира скалпот здравје

Acai бобинки, исто така, содржи фолна киселина и цинк. Ако страдаат од губење на косата во одреден момент во својот живот, ќе знаете дека цинкот помага во правењето на коренот на косата посилна и промовира добро здравје скалпот.

29. Контроли Падот на косата

Високо ниво на калциум се поврзани со губење на косата; на магнезиум во овие плодови се регулира нивото на калциум во телото, со што помага за контрола на падот на косата премногу.

Значи, сега ви е јасно она што е Acai Бери, и неверојатни Acai Бери бенефиции. Сега, нужникот во тоа како да го и совети за чување употреба.

Како да се користи Acai Бери?

Acai бобинки може да се јаде сирово или се претвори во која било од следниве рецепти:

• Тресете: тоа Слеј се со млеко за да се направи еден убав тресењето или пијалак.

• Крем: Таа, исто така доаѓа до сите шишиња, подготвени да се применуваат на вашата кожа.

• Додатоци: таблети и капсули едноставно може да се појави во.

• Сок: Бери смачкана во сокови и ладни, додадете шеќер или мед, ако сакате тоа слатко.

Изборот на она што е најдобро за вас

Мала количина на Бери, во кој било од горенаведените форми, се препорачува, како што тоа го зголемува метаболизмот на вашето тело, flushes од токсини во вашето тело, и открива помлада и помазна кожа! Резултатите може да потрае. Acai Бери додатоци од различни брендови се лесно достапни во аптеките. Бидете сигурни да се провери за било какви несакани ефекти, иако генерално овие додатоци се безопасни.

Како да се чува Бери Вондер

Ако сакате да се консумираат овошје во својата природна form- едноставно да се чува во фрижидер и да се консумираат во рок од една недела. Чување на апчиња, сокови и дополнувања е лесно. Нивната рок на траење е долго (до една година), како додека тие се чуваат на ладно, суво место. Содржината на полето на сок, сепак, мора да се користи во рамките на утврдени време. Ако користите Acai Бери во прав, тоа е веќе замрзнување исушени. Оттука, тоа има прилично долг рок на траење.

Мерки на претпазливост

Освен Acai Бери бенефиции, тоа е, исто така, од суштинско значење дека ќе го следат соодветни мерки на претпазливост. Како што е точно за секој друг во исхраната и исхрана чудо, корисникот треба да бидат свесни дека постојат ретки шанси за реакција на плодот или форми на Бери над-the-counter. Многу се жалат на благи несакани ефекти како металоиди или гас, кој се населува со текот на времето.

Се надевам ви се допаѓа нашиот мислење на Acai Бери бенефиции. Не се очекува Бери да се излечи сите болести на животот, го користат за добро и разумно. Направете го тоа дел од вашата дневна исхрана на кожата и / рутина за нега на коса, и ги користи придобивките!