11 неверојатни здравствени придобивки од сок од мед со диња

Дали сте наркоман овошен сок? Ако одговорот е да, ќе љубов сок од диња-медлика жнее придобивките. Медлика диња сок е освежителен пијалок да се има на топол летен ден. Ниско ниво на калории, тоа satiates вашиот сладок желби како таа обезбедува есенцијални витамини како Б и Ц, и минерали како калиум, магнезиум, калциум железо и цинк (1).

11 здравствени придобивки од Медлика Диња сок:

Овде се дадени некои од придобивките на здравјето на оваа тропско овошје.

1. Тепачки Холестерол:

Диња-медлика има висока содржина на растворливи влакна, што помага во намалување на високи нивоа на холестерол. Лош холестерол, исто така познат како ЛДЛ холестерол, предизвикани од плак е испуштивме надвор од системот од страна на растворливи влакна (2).

2. Зајакнува коските и забите:

Богата со калциум, ова овошје помага да се зајакне и да развијат здрави коски и заби со обезбедување на потребните калциум во телото (3).

3. Одлично Хидратација:

Како диња-медлика продавници вода во месото, екстракт од сок може да снабдување на вашето тело со есенцијални минерали, како што се калиум, магнезиум, железо и цинк. Тоа е најдобрата алтернатива на минерална вода. Плодот е составен од 90% вода и е голема жед питие (4).

4. Добро за варење:

Плодот има и нерастворливи влакна кој помага варењето на храната. Една чаша сок од диња-медлика може да се излечи запек и подуеност веднаш. Таа, исто така го зајакнува бубрезите со испирање на токсините ефикасно (5).

5. Идеален за хипертензија:

Луѓе, кои страдаат од висок крвен притисок, може да ги користи придобивките од овој сок, како што го намалува покачениот крвен притисок. Медлика е слатка и кисело овошје и е добра алтернатива за сол. Бидејќи тоа содржи калиум, тоа им помага да се бори против хипертензија (6).

6. Имунитет Бустер:

Истражувањата покажуваат дека една чаша сок од диња-медлика содржи 34% од барање на телото витамин Ц. Овој витамин игра важна улога во зајакнување и зајакнување на имунолошкиот систем (7).

7. Добро за бремени жени:

Овој сок содржи сите неопходни витамини и минерали кои се потребни за развој на здрава фетусот (8). Згора на тоа, сок, исто така го олеснува други заеднички проблеми во бременоста, како што варење и гас.

8. Големата исхрана на кожата:

Содржина на витамин Ц во медлика диња сок е добро за кожата, како што се подобрува колаген нивоа (9). Колагенот е еден вид на протеин кој помага на зајакнување на клетките на кожата и крвните садови. Таа, исто така помага во борбата против ефектите на стареење, како што се брчки и доделување на кожата.

9. Промовира здрава очи и визија:

Медлика диња сок содржи лутеин и зеаксантин, кои се фитонутриенти и се потребни за здрави очи (10). Дневна потрошувачка на овој сок подобрува видот, а исто така го намалува ризикот од катаракта и инфекции на окото.

10. Како Автор е на книгите Диуретик:

Овој сок е природен диуретик и помага во борбата против задржување на водата од страна на испирање од токсини и соли кои предизвикуваат задржување на водата во телото. Луѓе, кои страдаат од дијабетес, може да има овој сок секој ден да се избегне задржувањето на течности во телото (11).

11. Поддржува губење на тежината:

Луѓе, кои сакаат да изгубат тежина, може да се пие една чаша сок од диња-медлика секој ден. Се смета како најдобра алтернатива за природни дебелото црево чистење, тоа им помага да се задржи на здрави дебелото црево.

Совети за да се користи Медлика Диња:

Погледни за плодот што има крем бели или бледо текстура. А зрели плодови ќе имаат прекрасна ароматичен мирис и лесно може да се каже дека е подготвена да се нафиркан. Дури и ако овошје не е зрело, нека остане на собна температура за неколку дена да се направи тоа зрели.

Ако сакате да уживате во придобивките од медлика диња сок во текот на годината, кора и се сечат на овошје во мали коцки и замрзнување на нив. Вие исто така може да се замрзне директно сок.

Подготвени да има една чаша сок од диња-медлика Дали сте? Почнете денес и да бидат здрави, секогаш!

Па сте се обиделе медлика диња сок? Дали ги споделите вашите омилени рецепти медлика сок со нас во делот за коментари.