10 неверојатни здравствени придобивки за пиење сок Окра (Бхинди)

Бамја е добро познат на зеленчук, која се одгледува и се консумира во речиси секој дел од светот. Попознат како "Леди Прст", бамја е хранлив и здрав зеленчук. Вкусот на бамја зависи од неговата подготовка. Повеќето луѓе се делат на омраза врска љубов со бамја-може да го сакаат или го мразат, но не можат да го игнорираат!

На бамја припаѓа на слезово семејство и се одгледува во топло и умерена клима. Како зеленчук, таа содржи многу витамини и минерали, кои се од суштинско значење за организмот. Не само како зеленчук, но може да се добијат сите негови добрина од својот сок премногу.

Топ 10 придобивки од Бамја пиење сок:

Некои од придобивките од пиење сок бамја се дадени подолу. Прочитајте за да дознаете повеќе:

1. Анемија:

Едно лице кое страда од анемија може да се изведе придобивките од овој зеленчук од својата сок. Бамја сок помага на телото да произведе повеќе црвени крвни клетки, кој помага за лекување на анемија. Сок од бамја содржи многу витамини и минерали. Некои од нив се витамин А, витамин Ц, магнезиум, итн, кои помагаат во производство на повеќе црвени крвни клетки во телото.

2. Болки во грлото и кашлица:

Бамја сок е исто така се користи за лекување на болки во грлото и тешка кашлица. Едно лице кое страда од болки во грлото и кашлица може да се консумираат бамја сок. Своите антибактериски и антисептички својства ќе ја завршат својата магија!

3. Дијабетес:

Lady Finger содржи инсулин како својства, кои се корисни за лекување на дијабетес. Бамја сок помага за намалување на нивото на шеќер во крвта. Значи, бамја консумираат сок редовно да се контролира дијабетесот.

4. Помага за лекување на дијареа:

Дијареата е еден од најпознатите иритирачки здравствени услови може да страдаат од. Таа предизвикува огромна количина на вода и есенцијални минерали загуба од телото. Сок од бамја се користи во третман на дијареа и тоа исто така помага да го надополнува телото.

5. Го намалува нивото на холестерол:

Растението содржи многу растворливи влакна, кои може да им помогне на телото да се намали нивото на холестерол. Редовното консумирање на овој сок може да се намали нивото на холестерол во крвта и заштита на срцето.

6. Предвидува олеснување од запек:

Истото растворливи влакна, кои можат да помогнат да се контролира нивото на холестерол во крвта, исто така, помага да се обезбеди ослободување од запек. Дејствува како природен лаксатив, содржина на влакна во бамја врзува со токсините и го олеснува движењето на дебелото црево.

7. Помага во подобрување на имунолошкиот систем:

Имунолошкиот систем помага борбата телото од разни болести, како што се настинка и грип. Бамја сок содржи големи количини на витамин Ц и антиоксиданси, кои помагаат да се подобри имунитетот на моќта на една личност.

8. Го подобрува здравјето на кожата:

Редовното консумирање на бамја сок помага да се подобри здравјето на кожата. На антиоксиданси помогне за прочистување на крвта и намалување на акни и други кожни болести, кои се предизвикани од страна на нечистотии во крвта. А почиста кожа е еднакво убава кожа!

9. Намалување астма напади:

Сок од бамја, исто така, ги намалува шансите на астматични напади и е од голема корист за лице кое страда од астма.

10. Зајакнува коските:

Оваа здравствена корист на бамја сок помага за зајакнување на коските. На фолати нуди големи бенефиции за време на бременоста и за мајката и детето. Тоа ја зголемува густината на коските што резултира со посилна и поздрава коски, спречување на остеопороза.

Како зеленчук, бамја содржи многу витамини, минерали и антиоксиданси, кои помагаат на телото, се бори против разни болести и подобрување на имунитетот. Поради многу од нејзините карактеристики, тоа е еден од најдобрите зеленчук, кои мора да се конзумира на редовна основа. Па почнете да juicing оние okras и да уживаат во животот на добро здравје!

Дали некогаш сте се обиделе бамја сок? Дали имате рецепт за да се делиш? Сподели ја во делот за коментари подолу.