Здравјето

10 неверојатни придобивки од Ерл Греј чај

10 неверојатни придобивки од Ерл Греј чај

Дали некогаш сте Ерл Греј чај? Дали сте слушнале за него и пред тоа? Ако не, тоа е време да се научи за тоа и почнав да ја преземам на дневна основа. Тоа е затоа што на неверојатни здравствени придобивки што доаѓа со.

Дали сакате да дознаете повеќе? Чувајте читање!

Ерл Греј чај - Преглед

Ерл Греј чај е категорија на вкус на чај мешавина која е многу популарна во западниот свет. Тоа е црн чај со цитрус вкус. Ерл Греј има посебен вкус поради додавање на масло добиено од кора од портокал на бергамот. Бергамот е жолта боја, мирисна овошје, многу слична на лимон и со големина на портокал.

load...

Ерл Греј е именуван по крајот на британскиот премиер Чарлс Греј. Тој беше премиер на Англија од 1830 до 1834 година се вели дека еден кинески мандарина надарен рецепт за правење на овој уникатно вкус на чај на кралот Чарлс во знак на благодарност, кога еден од неговите луѓе спасени син блендер чај од давење.

Ерл Греј е направен со црн чај лисја. Вкусот и квалитетот на чајот зависи од климата, географија на регионот каде што се одгледува, и тоа како е обработена. Од вкусот на бергамот значително варира со местото на одгледување, неговиот стил обработка и, исто така, на износот на бергамот користи за секоја чај мешавина, тоа е исто така важен фактор што влијае на квалитетот на чајот.

Заедно со својот уникатен вкус и арома, овој чај, исто така, има широк спектар на здравствени придобивки.


load...

1. Стоматолошки здравје

Ерл Греј чај содржи значителна количина на флуор, а тоа ги штити забите. Таа, исто така го намалува ризикот од болна шуплини. Овој чај содржи исто така се нарекува природен антибиотик catechin дека може да се бори орални инфекции и да се спречи раните фази на гингивитис. Шеќер пијалоци, како Ерл Греј чај не дозволуваат бактерии да растат во вашата уста, а со тоа и намалување на производството на киселина која го уништува забната глеѓ.

2. Хидратација

Ерл чај е вкусна нула калории пијалоци. Таа содржи калиум, кој помага да се задржи балансот на течности на вашето тело, а исто така ви помага да останете хидрирани. Додавање на мед наместо шеќер, лимон, наместо на крем ви дава повеќе подобрена ефект. Тоа може да биде здрава алтернатива за кафе како што има околу половина од износот на кофеин како редовен кафе.

3. Дигестивниот помош

Бергамот помага да се зголеми варењето на храната и може да биде многу корисно за луѓето кои страдаат од слаба дигестија. Таа, исто така се наведува дека овој чај може да го олесни запек, гадење, и исто така може да се редуцираат симптомите на киселина рефлукс. Исто така се верува да се бори против инфекции на уринарниот тракт и е дури и се користи за лекување на цревни проблеми, како на пример црви.

4. Антиоксидантна

На бергамот е многу популарна поради своите антиоксидантни својства. Антиоксидансите се многу важни, како тие се борат со слободните радикали кои можат да ја оштетат организмот.

Разни истражувања покажаа дека црниот чај е природен антиоксиданс. Комбинацијата на црн чај, заедно со бергамот го прави дури и поздрава. На редовно внесување на овој чај може да направи да се здрави и убави поради своите антиоксидантни својства, и тоа исто така, обезбедува заштита од настинка и грип. Таа, исто така помага да се зголеми вашиот имунолошки систем.

5. Антидепресивни

Заедно со се добар антиоксиданс, бергамот исто така се користи за лекување на депресија и произведува смирувачки ефект врз луѓето, и е една од главните состојки во Earl чај. Тоа може да се зголеми расположението на лицето. Овие квалитети што природно решение за луѓето кои страдаат од депресија, стрес или промени во расположението се направи. Се вели дека мирисот на бергамот делува како релаксант и заменува чувства како депресија, анксиозност, напнатост, страв и стрес со позитивност.

Кофеинот содржини од овој чај е минимална, па тоа нема да предизвика симптоми како несоница, или да направи да се чувствувате нервозни.

6. Здравјето на срцето

Се верува дека пиењето три чаши чај може да го намали ризикот од заразување со срцеви заболувања. Тоа е докажано дека луѓето кои пијат 3 чаши црн чај дневно имаат пониска стапка на триглицериди и добра нивните нивоа на холестерол, исто така, се зголеми. Исто така, се покажа дека имало зголемување на нивото на антиоксиданси.

7. Губење на тежината

Еден од најпопуларните ефекти на Ерл чај губење на тежината, што се должи на неговата цитрус екстракт. Всушност, некои луѓе веруваат дека дури и агруми намали телесната тежина. Калориите се или паднат во храна за мускулите или пуштени преку природните метаболички процеси. Така, наместо на крем или шеќер, додавајќи лимон е подобра алтернатива.

8. Средства за дезинфекција

Бергамот масло е природен за дезинфекција што може да помогне во борбата против благи инфекции во устата или грлото.

9. Енергија Ефект

Ако се пие кафе да се полни со енергија, тогаш тоа е подобро ако може да се префрлат на Ерл Греј чај. Тоа е најдобрата алтернатива на кофеин пијалоци. За подобар ефект, само додадете неколку кесички со чај, а потоа додадете мед и лимон наместо шеќер и крем.

10. Зголемување на функцијата на имунолошкиот систем

Се верува дека овој чај може да бидат ефикасни во зголемување на функциите на имунолошкиот систем. Ова е поради неговата висока содржина на бергамот. Бергамот содржи вредни количина на антиоксиданси кои се насочени и да ги уништи слободните радикали кои предизвикуваат штетни ефекти врз телото. Овие антиоксиданси може да го намали треска, се борат против инфекции и да помогне во лекување и управување на други акутни и хронични здравствени услови, како што се кардиоваскуларните болести.

Несакани ефекти

Како и сите други чаеви, Ерл Греј чај содржи кофеин, исто така, и ако се пие повеќе, може да доведе до анксиозност, несоница или палпитации.

Танини во чајот може да се пренесе на вашиот забната глеѓ, боење на забите. За да се спречи боење, исплакнете ја устата или миеш забите веднаш штом ќе завршите со пиење чај за отстранување плак.

Кажете ни како овој пост ти помогна. Коментира во полето подолу.

load...