Кои се причините за паѓањето на сензацијата додека спиете?

Дали некогаш сте купени разбуди чувство дека сте биле паѓаат? Дали често се наоѓате себеси има живописни сензации на паѓање од височина додека спие? Тоа чувство, исто така познат како hypnagogic непредвидлива, е сосема нормално. Но грижа треба да се преземат ако се држи повторува.

Значи, како може да се третираат оваа сензација? Што може да се направи? Дали би сакале да се одговори? Прочитај го овој пост!

Што е Hypnagogic непредвидлива?

Паѓа Sensation додека спиење, или hypnagogic непредвидлива, е несакајќи грч или Миоклоничните непредвидлива (1). Тоа обично се случува додека сте во сон или почнуваат да одат на спиење. Ова непредвидлива често ви се буди одеднаш. Самата грч личи на "скок", кога ќе се сепна и најчесто се придружени со паѓање сензација (2).

Паѓањето сензација додека спие:

За да се разбере она што предизвикува паѓање сензација во текот на спиењето, мора да се разбере циклуси спиење. Спиењето е поделена во фази (Фази 1,2,3,4 и РЕМ спиење) и циклуси (што трае 90 - 110 минути) (3).

Обично, тоа е само вашиот физичкото тело со која се бара спиење. Умот или вашата свест не бара спиење. Вашата свест може да биде луциден, и нивоата на луцидност се различни во различни времиња.

Што најчесто се случува е, повеќето луѓе како тебе и мене изгуби луцидноста на нивните умови кога физичкото тело спие. Иако ова не е секогаш случај, тоа обично се случува како што се обучуваат на вашето тело за да го исклучите кога спие. Ако успее да остане луциден додека спиеш, ќе ја доживее из-на-на-тело искуство (астрална проекција).

Вашиот астралното тело (pyschosoma) нема тежина како вашиот физичкото тело, а со тоа, што лебди околу вашиот физичкото тело за време на спиење. Како вашиот ум не е луциден, а тоа се случува, не може да се доживее секое чувство надвор од-the-тело. Кога спиеме, ние сме како био-енергија надополнување, кои често се поврзани со астралното тело одвојува од физичкото тело. Природните исклучување на вашиот астралното тело (psychosoma) од физичко е вообичаен причинител на падот на сензација, која е резултат на вашата прошири енергија во тој момент.

Вашата свест поврзете повторно со вашиот физичкото тело како ќе се разбудам. Во утринските часови, процесот е побавен и повторното е сосема нормално и стабилно. Ова е причината зошто ние не го доживее чувството во утринските часови. Кога ќе се разбудам надвор вашиот физичкото тело, односно само кога ќе се лебдат наоколу, ненадејна непредвидлива предизвикува psychosoma да се интегрираат со физичкото тело речиси веднаш. Како да ја поврати момент на луцидност, додека вашиот астралното тело лебди околу вас, физичкото тело интегрира искуствата на астралното тело, и одеднаш непредвидлива понекогаш може да се огледало чувство на паѓање од голема височина.

Понекогаш оваа состојба може да биде предизвикана од невролошки пореметувања, како и. Постојат бројни студии за невролошки предизвикал децата кои имаат повторливи случаи на hypnagogic грчи (4).

Лекови за Hynagogic непредвидлива:

Постојат голем број на начини на кои можете да се избегне ова искуство надвор од-the-тело. Можете да ги разгледа практикуваат медитација техники кои ви помагаат да се поврзете со вашата свест.

Како природен исклучување со вашата свест е она што предизвикува паѓање на сензација, треба да се разгледа преземање на медитација и други енергетски градежни техники и активности.

Релаксација и вежби за дишење, исто така, може да ви помогне да се избегне hypnagogic грчи. Како да се практикуваат релаксација, со текот на времето ќе се развие подлабоко ниво на релаксација, па дури и да ги прошират своите енергии. Ако практиката доволно длабоко и да се релаксираат, може да достигне една точка каде што сметаш пловечки сензација, каде што едвај може да се чувствуваат присуството на вашиот физичкото тело околу вас.

Значи, следниот пат кога ќе ја доживее ненадеен чувство на паѓање, не се грижи. Состојбата е сосема нормално. Ако почувствувате состојбата одново и одново, можеби ќе сакате да се испита од страна на лекар.

Кажете ни за вашиот надвор од-the-тело искуство тука. Остави коментар подолу.