Топ 10 ајурведски совети за блескав кожа

Твојот сон конечно може да се обистини! Вие исто така може да важнича здрава чиста и блескава кожа која привлекува внимание.

Стоп за мачење на вашата кожа со синтетички нега на кожата и шминка производи кои содржат груби хемикалии. Наместо тоа, се префрлат на овие топ 10 време-докажани ајурведскиот совети кои може да се врати природната здравјето на кожата и да те благослови со неверојатно убава кожа. Еве најефикасен ајурведскиот убавина совети за блескав кожата.

Ајурведскиот совети за блескав кожата:

1. Знаете вашиот тип кожа Прво:

Според античките Ајурведата, човечка кожа има три вида - Вата кожата, кожата Пита и Кафа кожата. Како и секоја од нив има различни карактеристики и карактеристики, тие треба да бидат згрижени во различни начини премногу. Значи, тоа е од исклучително значење што ќе се идентификуваат вашиот тип на кожа пред да започнеш било режим убавина. Тоа ќе ви помогне да дознаете совршен производи за вашата нега на кожата и да бидете убави одвнатре, така што вашата кожа почнува да ја рефлектираат.

2. Персонализација на Вашата нега на кожата режим:

Веднаш штом ќе дознаам вашиот тип на кожа, планираат да излезе со здравата исхрана пракса и робустен нега на кожата рутина за тоа. На пример, луѓето со Вата кожата треба да се фокусираат на чувањето на нивните сува кожа хидрирана и хидрирана преку нафта масажа, како и потрошувачката на вода, слатка, здрава храна, итн Оние што имаат Пита кожата треба да се грижи за theirsensitive кожата, преку избегнување на долго изложување на сонце, топла и зачинета храна, исклучително напорни вежби, и така натаму. Чистење е највиталните трик нега на кожата за луѓе кои поседуваат Кафа кожата и тие треба да го прават тоа почесто заедно со останувајќи далеку од тешка и мрсна прехрамбени продукти.

3. Обезбедување на правото на храна на вашата кожа:

Ајурведата вели дека се хранат кожата е еден од најважните чекори за постигнување на совршено блескав кожата. Ако вашата кожа клетки се правилно хранети, вашата кожа дефинитивно ќе го огледало. Бидете сигурни дека ќе се занесе во свежа и здрава храна, предмети, наместо на конзервирани или преработени оние. Тоа ќе го намали производството на нечистотии во вашето тело, да се направи процесот на варење на храната полесно, поправка на оштетените ткива, регенерираат клетките на кожата, се бори против проблеми со кожата и, конечно, да ви даде значително мазна, еластична и сјајна кожа.

4. Чувајте Вашата кожа хидрирана во секое време:

Одржување на клетките на кожата хидрирани во текот на целиот ден е многу важна. Ако е можно, масажа на целото тело со билни масажа на нафта, секој ден. Се богати со корисни билки, како масла може да обезбеди максимална поддршка и хидратација на клетките на кожата. Тоа не само што обезбедува влага до најдлабоките слој на кожата, но, исто така, држи ја мека и еластична. Во исто време, исто така можете да се чувствуваат како на билни магија прави вашата кожа изгледа светла и младешки.

5. Да се ​​одлучат за природни и нежно чистење:

Ако мислите дека чистење на вашата кожа на лицето редовно е се што ви треба да се направи за подобрување на вашиот природен сјај, вие сте сосема погрешно. Ајурведата секогаш го става нагласи за одржување на силен и здрав внатрешен систем, што на крајот доведува до чист и свеж надворешен сјај. Значи, да се направи употреба на билни состојки за одржување на вашиот целото тело чиста, хранети и токсин-бесплатно. Можете исто така да изберете добар ајурведскиот чистење на кожата производ кој содржи чисто растително глицерин и нежно exfoliants за добивање на одлични резултати.

6. Добиете доволно одмор и спиење:

Кога станува збор за подобрување на тон и текстура на кожата, сметаат дека "сон за убавина", како неопходен дел од вашиот режим. Да, треба да имате добар сон, со цел да им даде на вашата кожа правилно поттик убавина. Обидете се да одат во кревет пред 10 часот, тоа ќе ви помогне да заспие многу побрзо. Пиење топло млеко право пред спиење е добра навика. Исто така, да си далеку од сите видови на стимулирање на активности пред спиење. Таква длабока остатокот сигурно ќе ви се задржи младите изглед како и сончева за долго.

7. Зголемете ја вашата внатрешна убавина преку Додатоци:

Додека повеќето од нас се потпираат на козметички и хемиски третмани за добивање на прекрасни кожата, ајурведскиот пристап оди едноставно надвор од него. Тоа главно се фокусира на јакнење на вистинска убавина која доаѓа од внатре. Понекогаш, нашата кожа нема соодветна храна се должи на голем број на прашања како што се честа болест, зафатен распоред ден-за-ден, небрежност, итн Во такви ситуации, ајурведскиот додатоци може да направи чуда. Формулации на хербални производи се многу корисни во балансот, зајакнување и подмладување целиот систем, така што и нашето здравје и изглед се подобри.

8. Дали просторно и вежби за дишење:

А здрав и блескав кожата е истакнат резултат на редовни физички, како и вежби за дишење. Според Ајурведата, овие вежби имаат длабоко влијание врз нашата кожа како што го прават многу за нашето тело, како што се давање на енергија, со што мускулите и зглобовите посилни, зголемување на циркулацијата на крвта, подобрување на флексибилност, помага во детоксикација, елиминирање дигестивни проблеми, лекување на тешки болести , и подигнување на расположението. Затоа, следете дневна тренингот рутина религиозно да се добие блескава кожа.

9. Медитираат за да се избегне стрес и замор:

Во високо конкурентна денешниот свет, стрес и замор секогаш може да се земе за патарина за нашата кожа. Како резултат на тоа, станува темно, досадна и на возраст од пред вистински пат. Медитација е најефикасен начин да се ослободи од стрес, напнатост и вознемиреност. Значи, да престане да им се овозможи на вашиот ментален и емоционален стрес расипат вашиот изглед со практикување на медитација секој ден.

10. Земете релаксирачки масажи Често:

Конечно, да се релаксираат на целиот систем со добивање на Ајурведа масажа редовно. Тоа е се гледа дека Ајурведа масажа, кои го прават користењето на топла органски масла има ладно цедено и билки внесе во нив, се супер ефикасни за смирување на нашите нерви и давање на нашата кожа прекрасен сјај. Оттука, редовно масажа со нив дефинитивно може да ви понуди чудесни резултати.

Значи, подготвени за лекување на вашата кожа со неколку совети Ајурведата за блескав кожата си ти? Не заборавајте да ни оставите коментар подолу. Се вклопуваат, да останат здрави!