Како да ја детоксифицирате кожата дома

Никој не сака да се разбудам со досадна и уморна кожа. Но, нашата брза начин на живот и хемикалии сме изложени да го оштети кожата, што го прави досадна и безживотно. За да се постигне блескава и здрава кожа, што треба да се грижи за вашето тело.

Во прилог на користење на креми и лосиони и Залагајќи се за салон третмани, тоа е важно да се задржи вашата кожа здрава да го направите да изгледа убаво и светли. Трошење на носивост на пари на кожата детокс третмани не е единствениот начин да го врати сјајот на кожата. Можете да ги следите рутински детоксикација лесен-за-do кожата која истовремено е ефективен и безбеден. Најдобриот дел - можете да го направите во атмосфера границите на вашиот дом.

Детоксикација на вашето тело, и вашата кожа ќе изгледа здрава и блескава премногу. Прашањето што сега се поставува е што е постапката да се спроведе оваа кожа детоксикација. Ајде проверете некои опции за природно Detox вашата кожа.

Како да Detox Вашата кожа дома

Постојат различни техники може да се користат да Detox вашата кожа. Прочитајте за да дознаете повеќе за секоја од овие техники.

А. Сува Четкање Рутински Б. Detox Бања C. Врело масло за масажа

Велат здраво на блескав и здрава кожа

А. Сува Четкање Рутински

Што ви треба

Сува четка

Процес

1. Четка вашата кожа, а режијата на удари кон срцето.
2. Чувајте четкање за 2 - 3 минути.
3. Можете да сува четка одредена област, или на целото тело. Започнете од нозете, и сите одат на патот до рамената.

Предности на Сува Четкање

Сува четкање е прастара метод, а тоа вклучува четкање на кожата кога е суво, само пред да туш. Таа ги отстранува мртвите клетки од кожата, а исто така се верува да ви помогне да се ослободи од токсините од вашето тело и да се намали целулитот. Тоа го стимулира лимфниот систем, како и циркулацијата на крвта во кожата. Како резултат на тоа, повеќе свежа крв брза да вашата кожа, а токсините се лесно елиминирани од вашето тело (1).

мерки на претпазливост

Користете четка со природни влакна. Избегне сува четкање на твоето лице, вашиот приватен делови, како и сите места на вашето тело, кои имаат гребнатинки или осип. Специфични четки се достапни на пазарот, кои се погодни за употреба на лицето. Користете само тие на твоето лице.

Назад на TOC

Б. Detox Бања

Главната цел на детоксификација бања е да се повлече од сите токсини од телото и кожата. Таа, исто така ги опушта мускулите и ја подобрува циркулацијата (2). Имаме наведени најдобрите рецепти за детоксификација бања за вас подолу.

1. Epsom Сол

состојки

• 1 чаша Epsom сол
• 1 - 2 чаша маслиново масло (по желба)
• А када
• Топла вода

Како да се подготват

1. Пополни кадата со доволно топла вода и додадете Epsom сол на него.
2. Измешајте добро да се раствори на сол.

Во текот на постудените месеци, додадете маслиново масло во бања за дополнителни бенефиции кожата уред.

Што треба да се прави

Впие целото тело, до вратот, во оваа вода.

Колку време ќе биде потребно

Впие за 30 - 40 минути за најдобри резултати.

мерки на претпазливост

Осигурајте се дека водата не е премногу жешка.

2. Зелен чај

состојки

• 5 - 6 зелен чај кеси
• А када
• Топла вода

Како да се подготват

Пополни кадата со топла вода и нека кеси чај стрмни во оваа вода за околу 15 минути.

Што треба да се прави

Откако водата е малку олади и е топло доволно за вас, вашето тело се впие во него.

Колку време ќе биде потребно

15 минути за врелиот чај кеси и впива уште 15 - 20 минути.

мерки на претпазливост

Никој

3. Морска сол

состојки

• 2 чаши морска сол
• Топла вода
• А када

Како да се подготват

1. Подготви бања и додадете морска сол со топла вода.
2. Измешајте добро, додека сол исчезнува.

Што треба да се прави

Потопете вашето тело во оваа морска сол-внесе вода.

Колку време ќе биде потребно

Впие за 20 - 30 минути.

мерки на претпазливост

Никој

4. Јаболков оцет

состојки

• 1 - 2 чаши јаболков оцет
• 5 - 6 капки од вашите омилени етерични масла (опционално)
• А када
• Топла вода

Како да се подготват

1. Пополни кадата со вода и додадете оцет и вашите омилени етерични масла.
2. Некои масла кои работат и за детоксификација бања се масло од лаванда, мента нафта, мандарина масло и масло од чајно дрво.

Што треба да се прави

Потопете вашето тело во оваа вода и да се релаксираат.

Колку време ќе биде потребно

20 - 30 минути е препорачливо натопување време.

мерки на претпазливост

Ако имате чувствителна кожа, проверете за секој реакции од тоа печ тест пред да го користите ACV за детоксификација бања.

5. Кафе Бања

состојки

• 1 чаша кафе
• 1 - 3 чаша вода или маслиново масло
• Топла вода
• А када

Како да се подготват

1. Измешајте основа на кафе или со вода или маслиново масло.
2. Пополни кадата со топла вода.

Што треба да се прави

1. Користете основа на кафето како втор тим по целото тело.
2. По чистењето за 5 - 10 минути, впие во топла вода за 10 минути со чистење на вашето тело.

Колку време ќе биде потребно

20 минути

мерки на претпазливост

Никој

Назад на TOC

C. Врело масло за масажа

Што ви треба

• Богородица кокосово масло
• Бадемово масло
• Девственото маслиново масло

Процес

1. Измешајте еднакви количини на сите масла. Можете да додадете неколку капки од било етерично масло од вашиот избор.
2. Лесно се загрее оваа мешавина и се примени на целиот лицето и телото.
3. Масажа за неколку минути.
4. Остави на нафтата на околу 15 - 20 минути, а потоа се туш со топла вода.

Предности на топла масло за масажа

А масажа врело масло е исклучително смирувачки и релаксирачки за вашата кожа. Овој процес, исто така, им помага многу во детоксикација на кожата преку стимулирање на циркулацијата на крвта. Маслата ќе јадев и измазнува кожата и да ја направат помеки и природно блескав (3).

мерки на претпазливост

Не се загрева мешавина премногу како што може да изгори вашата кожа.

Овие едноставни и релаксирачки лекови ќе го смири вашиот ум и тело додека отстранување на сите токсини оштетување на кожата. За разлика од овие лекови, тука се и некои совети или совети кои ќе ви помогне вашето тело детоксикација подобро.

1. Detox Исхрана

Запомни, детоксикација не е само однадвор, туку однатре премногу. Има исхрана која е богата со антиоксиданси, ќе ги отстрани сите хемиски соединенија, кои биле оштетување на вашето тело. Оваа штета, пак, се одразува на вашата кожа. Откако овие штетни хемикалии се отстранети од телото, не само што ќе изгледаат подобро, но се чувствуваат подобро, како и.

Некои од најдобрите храна да се вклучат во вашиот Detox диета се:

• Зеленчук како што се артишок, авокадо, цвекло, брокула, раштан, кељ, кромид и лук.
• Различни видови на овошје, агруми, калинка, јаболко, и лубеница.
• Билки како анасон, копар, глуварче корен, и млеко трн.
• Пијалаци, како што кокосова вода, зелен чај, лимон и вода.

2. Sweat го ова

При користење на домашни правни лекови и следење на диета за детоксикација може да помогне во одреден степен, исто така ќе треба да се направи еден час интензивно вежбање секој ден. Потење во салата или на патеката ќе се подобри циркулацијата на крвта и лимфата во организмот. Ова ќе го забрза отстранувањето на отпадните материи од телото и да се обезбеди ефективна целото тело Detox. Некои препораки за вежбање вклучуваат топла јога, бокс, трчање, и HIIT вежбање.

3. Пијте повеќе вода

Безживотно и досадна кожата ќе станат светли и свежи со редовни и соодветен внес на вода. Воз себе да пијат вода без да успее. Поставете потсетник или распоред, така што ќе се напие чаша вода на секој час. Ова ќе ви помогне многу. Запомнете, не сода или било кој друг ладна обработени пијалаци, едноставно и свежо 'вода' се случува да им помогне на детоксикација на кожата природно. Ако не успеат да се пие на соодветен износ на вода, ниту една друга практика ќе работат. Една доза од 10 - 12 чаши вода на ден помага детоксицира Вашата крв и ја чисти вашата кожа, како и.

Назад на TOC

А од витално значење фактор за детоксикација вашата кожа е да имаат стрес-слободен и мирен ум. Многу детоксикација лекови наведени во овој напис ќе ви помогне да ги смири вашето тело и вашиот ум. Уживајте во релаксирачки чувство на овие лекови, и да се види разликата во само неколку недели. По овие практики природна кожа детоксикација дефинитивно ќе доведе до свежа, здрава и блескава кожа што свети од внатре.

Дали знаете на која било друга ефективни правни лекови за тоа како да Detox вашата кожа? Споделете ги со нас во коментари подолу.