7 ефективни италијански Исхрана, шминка и убавина тајни Откриени

Италија е земја на пици и тестенини. Понекогаш тоа се уште е неверојатно е како италијанските мажи и жени успеваат да остане се вклопуваат и тенок. Студии и истражувања покажаа дека медитеранската исхрана план, всушност, се состои од некои од најдобрите храна кои можат да му помогнат на лицето да останат здрави. Италијанците знаат како да се задржи нивната исхрана и начин на живот. Тие веруваат во се држат до природни начини за да ги задржат своите маслиново кожата блескав и нивното тело се вклопуваат, без ригорозни вежби.

Италијански Исхрана Secrets:

1. Италијанците сакаат да уживаат во нивниот оброк. Како што сите знаеме, тоа е многу важно да се џвака храната што ја јадеме правилно. Тоа ви помага во добро варење и правилно искористување на хранливите материи од храната. Италијанците ја следат оваа техника. Тие уживаат во нивната храна и да се вклучат во лежерно разговор, а за јадење. Тие дури и се земе прошетки или куси прошетки со своите најблиски по јадење или по ручекот. Тие обично се избегне snacking помеѓу оброци. Ако не го сторат закуска, тоа главно се состои од ореви или други хранливи храна.

2. Покрај главната разбира, било да е тоа тестенини или било кој друг италијански исхрана, Италијанците секогаш би сакале зелена салата. Право пред десерт салати се состои од темно зелен лиснат зеленчук како спанаќ, зелка темно, итн се сервира. Салати се меша со малку вино или едноставно да го фрлат во маслиново масло. Употреба на маслиново масло се гледа во речиси сите италијански јадења како што се тестенините, па дури и салати. Маслиновото масло е одлично за одржување на добар кожата и здраво срце. Таа, исто така помага во губење на тежината.

3. Италијански десерт се состои главно од свежо овошје. Свежо овошје обично не бараат додаден шеќер, бидејќи тие веќе се слатки. Тоа, пак, ќе стане уште еден лесен техника губење на тежината за Италијанците. Свежо сезонско овошје се служи како десерт, или се меша со малку вино или претежно оцетот. Засладени торти и колачи се ретки, и во најголем дел се резервирани за посебна прослава дена.

Италијански Убавина тајните и шминка Secrets:

1. За да изгледа како од најубавите Италијанки, ние препорачуваме да се поглезите косата со природни маски за коса на секои сега и тогаш. Еднаш во некое време, може да се направи топло маслиново масло масажа која, исто така, ќе се зголеми циркулацијата на крвта во скалпот.

2. Избегнувајте префрлување производи. Изберете добар бренд за нега на кожата и да се обиде да се држи до тоа, ако се добива добри резултати.

3. Молив тенки веѓи не се на изборот на италијански жени. Тие сакаат да се задржи малку природни и уште во форма. Ако имате тенки веѓите, обидете се да се пополни во слабост со точки од кафеава или црна постелка молив. Ова ќе го направи вашиот веѓите се појави подебели и целосни.

4. Италијански жени секогаш се обрне внимание на подобрување на најдобрите карактеристика на нивното лице со шминка. Како што споменавме порано, ако имате убаво веѓите, треба да ги одржува во форма. Ако мислите дека сте убаво обликувани усни, обидете спортски кармин која ќе го направи вашите усни стојат надвор. Ако мислите дека вашиот најдобар функција да се вашите очи, тогаш спорт храбар шминка да се направи вашите очи стојат надвор. Последно, но не и најмалку важно, ако мислите дека вашиот најдобар функција е образ коските, да ги издвоите со примена на соодветна боја на руменило врз нив.

Надевам дека ќе уживаат овој пост колку што ние го сторивме. Потоа, она што италијанската шминка, убавина или исхрана совети што сакам да го следат? Дали оставете ги вашите коментари подолу.