31 едноставни начини да се ослободите од белата коса во младо доба

Дали сте само во вашата тинејџерите и веќе бела коса? Дали тоа се направи да се чувствувате непријатно кога ќе се меѓу своите врсници? Бела коса на рана возраст може да биде заеднички проблем, но тоа не ја исцрпи слика за себе на поединецот.

Како може секој младо момче се ослободи од бела коса? Дали има некои домашни правни лекови за бела коса во млада возраст? Па, постојат! И тоа е она што овој пост е за сите! Прочитајте понатаму и да се запознаат на начините на кои може да се спречи предвремено белеење на косата!

Како да се ослободите од бела коса Во млада возраст - 8 едноставни начини

1. Заштита на топлина

Ова е превентивна, како и лековити мерка против белење на косата. Прекумерна топлина и пот направи сува скалпот. Фоликулите на косата стануваат слаби и да почне да возраст. Како резултат на тоа, косата оди сива и бела боја. Користете капи и чадори секогаш кога ќе излезе на сонце. Избегнувајте бања со топла вода; и, исто така, велат дека нема да се директна топлина од компресори што ја користите за вашата коса туп сува. Ако веќе сте се оштети косата се должи на топлина, ќе се применуваат кул коса пакети да се јават на штета. Скалпот добива moisturized со редовна употреба на такви кул пакети коса уред. Откако нормална pH ниво на скалпот добива вратен, бела фоликулите на косата одумира. И понатаму да го промовира новиот раст на косата.

2. Јадете витамин B12-богата храна

Ова е еден од најдобрите начини да се спречи Белење на косата. Тоа е, исто така, лековити мерка да се ослободи од бела коса. Витамин Б12 одржува здравјето на скалпот и косата лечи против белеење. Јадете свежо овошје и зеленчук богати со витамин Б12 (квасец, сирење, авокадо, портокали, сливи и брусница) да се развие здрава исхрана. Наскоро резултати се појави, и раст на косата е промовиран. Бела коса насоки се засенети со нов раст, и, конечно, тие паѓаат далеку.

3. Користете Биотин-Рич Коса Производи

Биотин е природна состојка која го одржува во црна боја на косата. Така, да го промовира на потрошувачката на храна богата со биотин ставки (како овес и бадеми) да се ослободи од бела коса на млада возраст. Употребата на биотин богата козметика коса е исто така прекрасен значи да се врати природната црна боја на вашата коса.

4. Подмачкување

Вие не може да си дозволи да ја пропушти подмачкување на вашиот скалп, на редовна основа, ако љубовта вашата коса. Повеќето тинејџери и млади луѓе се подготвени да подмачкување. Ова е една од главните причини дека имаме слаба фоликулите на косата што резултира со тенка коса, бела коса и досадна коса на многу рана возраст. Користете бадемово масло и маслиново масло за да го хранат вашиот скалп. Вие исто така може да се користи моќни растителни масла формули за поправка оштетување на косата. Подмачкување е еден од најдобрите и природни начини да се ослободи од бела коса. Тоа е, исто така, превенција сигурен-shot против коса белење на рана возраст.

5. Хена

Хена, природната боја, е скалпот лековита билка. Користете Хена барем еднаш неделно да ги задржи предвремено коса заби во заливот. Тоа не само штити косата против белење; Таа, исто така ги брише појавата на постоечките бела коса.

6. Медитираат

Стресот е моќен непријател што му штети на нашата кожа, коса, и здравјето на луѓето. Прекумерен стрес предизвикува белеење на косата во млада возраст. Младите се опкружени со голем притисок во животот. Во такво сценарио, квалитетот на косата добива огромен удар во форма на Белење на косата и слабеење. Де-стрес вежби и медитација се двете оружје против белење на косата. Медитација враќа на хемиската рамнотежа во нашиот мозок и го напушта телото и умот мирна. Тоа го спречува белење и поправка на иста коса.

7. Природни бои косата

Кои се плашат од хемиски бои се должи на несакани ефекти кои ги предизвикуваат? Префрли се на користење домашна природни бои кои се еден магацин на скалпот негување состојки. Вари чај / кафе во вода за 15 минути и нека се излади. Додадете природни масла на ладење течност за формирање на здрава, природна боја на косата. Мијат косата редовно со оваа природна боја за да се ослободи од бела коса.

8. Природно климатизери

Наместо да се користи хемиско вчитани балсами за коса, обидете се со твојата рака во некои негување уреди природна коса за да се промовира раст на косата и да ги разреши Белење на косата. Направете паста на огрозд и црна ореви, и се меша нив. Додади природни масла во смесата да се направи вашиот персоналните природни домашна коса уред. Користете го ова за коса уред како косата пакет три пати секоја недела. Ги заменува стареење на косата, ја подобрува текстурата и тонот на косата, резултира со зајакнување на косата и задебелување и ги третира првут.

Сега дека знаете како да се ослободи од бела коса во рана возраст да не знам дали ќе го даде да се проба. Природни средства се најдобрите начини да се ослободи од бела коса во млада возраст, без оштетување на квалитетот на косата и скалпот состојба.

Топ 10 ајурведскиот лекови за бела коса

Еве некои ајурведскиот лекови за спречување на предвремено проседи и бела коса. Овие се сосема природно, лесно може да се подготви дома и не се инвазивни.

9. Amla Вметни

• Deseed и здроби 4 до 5 Amla или Индиски огрозд во паста.

• Примени го овој паста за скалпот и ќе замине за 15 до 20 минути.

• Исплакнете косата со вода.

10. Кокосово масло и кари лисја

• Во мал сад, се комбинираат 1 - 8 чаша кокосово масло со ¼ чаша кари лисја.

• Готви над средна топлина додека врие.

• Покријте ја тавата и го постави настрана да се излади на собна температура.

• Нежно масажа на нафта во скалпот и косата и оставете го 20 минути.

• Исплакнете со млака вода користејќи благ шампон и балсам.

11. Бадемово масло, сок од лимон, а Amla Сок

• Комбинираат 4 лажица бадемово масло со 1 лажица Amla сок и 1 лажичка сок од лимон во мал сад.

• Протресете добро се меша.

• Масажа на скалпот со мала количина на смесата и оставете го 45 минути.

• Исплакнете го скалпот и косата со ладна вода со навлажнувачки шампон и балсам.

12. Масло од сусам и морков семе етерично масло

• Во темна боја стаклено шише со тесни фитинг капак, додадете 4 лажици масло од сусам и половина лажичка од морков семе етерично масло.

• Протресете добро да се комбинираат.

• Нежно масажа на нафта во вашиот корени скалпот и косата.

• Оставете 30 минути.

• Исплакнете со топла вода и благ шампон и балсам.

Ова е еден ефикасен ајурведскиот медицина за бела коса, и оваа смеса може да се чуваат на ладно, темно место за околу еден месец.

13. Сок од лимон и Amla за прашок

• Се комбинираат 4 лажичка Amla во прав со сок од 1 лимон и 2 лажички вода. Направете паста и се резервирани за еден час.

• Примени го овој паста за вашите корени скалпот и косата.

• Остави за 25 минути и исплакнете темелно со вода.

• Не користете шампон или сапун веднаш.

14. Хена и Фенугрик семе во прав

• Комбинирајте 2 лажички Хена, 1 лажиче прашок тилчец семиња, 1 лажичка кајмак, 1 лажица масло кафе во прав, 2 лажици сок од нане лисја, 2 лажици и 2 лажици сок од Тулси остава во мазна паста.

• Примени го овој паста за косата и оставете го за минимум 2 часа до максимум 4 часа за потемна боја.

• Исплакнете паста со вода и измијте ја косата со алое вера шампон.

15. Бадемово масло и сусам

• Во храната процесор, процесот 1 лажица масло сусам и 4 лажици бадемово масло.

• Користете ја оваа мешавина за масажа на скалпот за 20 минути.

• Остави за повеќе од 20 минути.

• Исплакнете со млака вода или билни шампон.

16. Кокосово масло и сок од лимон

• Масажа вашата коса со мешавина од сок од лимон и масло од кокос.

• Направете го тоа редовно.

• Ова е еден од најдобрите третмани за бела коса.

17. Кравјо млеко путер

Масажа на скалпот со путер, подготвен од кравјо млеко е уште еден добар ајурведскиот третман за бела коса.

18. Сок од лимон и бадемово масло

Друг едноставен ајурведскиот третман за бела коса е да масажа на скалпот и косата, редовно со мешавина од сок од лимон и бадемово масло.

Ова се некои од најдобрите ајурведскиот лекови за бела коса. Не може да има неколку други фактори се одговорни за предвремено проседи и белење на косата. Се препорачува да се побара стручна помош ако симптомите перзистираат.

Во Јога пози за превентива бела коса

Тука, ние ќе ви даде 13 јога асани во детали кои ќе ви даде шефот полн со здрава црна коса.

19. Ustrasana (камила позираат)

• Коленичат на теренот одржување колена најмалку 6 инчи распаѓа.

• Користете ги двете раце за да се постигне назад и го имате на десниот глужд со десната рака и левата глуждот со левата рака, додека во потрага кон таванот.

• Одржување на вашиот бутовите право, притисни на стомакот во движење напред.

• Држете оваа позиција за неколку вдишувања, порака на вашите раце и се врати на стартната позиција.

Ако страдате од висок или низок крвен притисок, мигрена или било грбот и вратот повреди, да се избегне овој Асана.

20. Halasana (Плуг Претставуваат)

• Легнете на подот со твојот грб и ставете ги рацете од ваша страна, дланките свртени надолу.

• Полека ги креваш нозете го држи под прав агол во однос на подот, свиткајте го наназад над главата, така што прстите се допира земјата надвор главата и притиснете вашата брада против грлото.

• За да се задржи оваа поза за долго, поддршка на грб со лактовите на теренот.

• Дишете нормално колку што ќе се одржи оваа поза, се врати во оригиналната позиција и повторете.

21. Trikonasana (триаголник позираат)

• Застанете со нозете околу 3 нозе, освен.

• Сега се подигне и вашите раце чување на вашите раце во права линија со рамената.

• Свиткување кон десната страна, допир на прстите на десната нога со прстите од десната рака. Алтернативно, некои јога училишта исто така може да ве научи на допир на прстите на десната нога со прстите од левата рака.

• Подигање на левата рака кон таванот и се погледне нагоре кон левата рака.

• Држете позиција за една минута.

• Повторете го истото со левата страна.

22. Apanasana (колената до градите Претставуваат)

• Лежат на подот на јога МАТ.

• Сега се свитка нозете во колената и да ги доведеме до градите.

• Држете го вашето колено капи со двете дланки. Како што ќе се одржи колена со дланките, прстите треба да се соочува нозете.

• Сега вдишуваат зацрвстувањето вашите раце и преземање на нозете подалеку од вас. Како што издишување, донесе нозе блиску до тебе.

• Продолжете со ова дишење и коленото движење шема за една минута или две, како по својата погодност.

• Кога ќе завршите, ги движи нозете подалеку од вашето тело и да направи пресврт страна со свитканите колена; еднаш на вашето право и потоа да ги лево.

• Потоа исправете ги нозете чување раце од ваша страна со дланките свртени надолу да се направи aSavasana. Чувајте вашето дишење нормално.

23. Bhujangasana (Кобра Претставуваат)

• Лежат на земјата со вашиот стомак, нозете се чува заедно со прсти посочувајќи нанадвор и чување раце на двете страни на градниот кош со дланките свртени подот.

• Со притискање на двете дланки, да се подигне челото и се погледне нагоре. Дишам дозволувајќи им на тежина на остатокот на градите.

• Проширување на вашиот оружје и понатаму, исправете ги вашите колена и подигнете градите и да се одморите на стомакот.

• Одржување за уште некое време и издишување како да се ослободи од овој став.

24. Adho Mukha Savasana (Надолниот Соочувајќи пес Претставуваат)

• Седнете на четири со колената и дланките на теренот.

• Додека издишување, подигнете колената од подот и повлечете се протега наназад вашите раце и поддршка на нозете на вашите прсти.

• Сега се повлече колковите нагоре кон таванот, така што вашето тело е во форма на превртен V и ако е потребно, со поддршка на дланките и стапалата.

• Ајде главата висат надолу и се водат вашите раце понатаму.

25. Matsyasana (Риба Претставуваат)

• Легне рамно на МАТ одржување рацете покрај бутовите со дланките свртени надолу.

• Сега слајд рацете под задникот.

• Земете длабок здив и подигнете градите и главата. Капка главата назад и се погледне на ѕидот зад вас. Задникот треба да биде на подот.

• Остатокот твоите торзо на вашите колена и круната на главата.

• Држете оваа позиција за 30 секунди, како на вашата удобност ниво.

• Да се ​​ослободи од овој став. Прво, исправете внимателно главата.

26. Pavanmuktasan (ветер ослободувачки позираат)

Запекот е, исто така, уште една причина за лоши коса. Оваа asana е наменета за нормализирање на вашите движења на дебелото црево. Лесно да се направи, тоа е од голема помош за вашиот целокупното здравје исто така.

• Лежат на земјата со дланките до бутовите.

• Сега се свитка десната нога во колената.

• Затворач на колено и со вашите раце.

• Подигнете ја ногата и се приближи до градите уште clasping коленото со рака.

• Издишување да се подигне главата и рамениците и да ја доведе вашиот нос во близина на коленото колку што е можно.

• Држете оваа позиција за 10 секунди.

• Повторете го ова со левата нога на ист начин. Вие исто така може да се обидете со двете нозе.

Од друга асани кои ќе работат позитивно за вашата коса се headstand и рамото стои. Секое асани врши со глава против гравитацијата подобрува протокот на крв во скалпот дека бакшиш до здравјето на косата. Еве некои pranayamas кои ќе ја подобрат состојбата на вашата коса и да помогне да се задржи неговата оригинална црна боја, за повеќе години.

27. Триење нокти

• Пати на прстите на двете вашите дланки и ги зближува.

• Бришење на површината на ноктите на рацете на двете раце енергично изоставајќи ги палците.

• Вежбајте го ова секој ден најмалку три пати.

Оваа asana зајакнува нервите на вашите нокти кои се поврзани со вашиот скалп; со што ги триење стимулира протокот на крв за да се спречи предвремено проседи на косата и зголемување на растот на косата.

Освен овие, постојат и некои техники на пранајама кои престане вашата коса од добивање сива пред време.

28. Sukhasana

• Чувајте ги свитканите ќебе на подот и се водат твоите нозе пред вас.

• Преклопете двете нозе од колената одржување на нозете под спротивното колено и да седат со 'рбетот исправен.

• Отвори ги очите и дишете нормално за 5 - 10 минути.

29. Kapalbhati (оган здив)

• Седнете во padmasana со двете нозе раце.

• Издишување енергично преку вашиот нос одржување на ритамот.

• Вдишувањето случува напор помеѓу вашиот издишување.

• Започнете со 3 минути, а потоа постепено зголемување на времето.

Оваа asana се зголемува протокот на крв во скалпот што го спречува предвремено проседи на косата.

30. Bhastrika Pranayama

• Седи удобно на јога МАТ во Padmasana или Vajrasana. Држете ги рацете на колената. Дише нормално и се чувствуваат опуштено.

• Дишам длабоко преку ноздрите со полна сила до вашите бели дробови се полни со воздух.

• Издишување енергично преку ноздрите правење на шуштење додека ти да имаат дишеше сите празнење на вашите бели дробови воздухот.

• Запомнете дека во Bhastrika Pranayama; стомакот не треба да се намали или кренат во воздух. Користете градите.
• Повторете го истото за уште 10 - 15 време.

31. Bhramari Pranayama

• Седнете на јога МАТ или меко ќебе. Диши и исправете вашиот 'рбет. Се релаксираат.

• Дишете длабоко пополнување вашите бели дробови со доволно воздух.

• Со двете палците, затворете ги ушите.

• Затвори ги очите и со користење на средниот прст, притиснете очите лесно.

• Притиснете двете страни на чело со прстите индексот.

• Со останатите прсти, притиснете ги двете страни на мостот на носот.

• Издишување преку вашиот нос, што потпевнува звук додека извикуваа OM ментално. Вдишувањето ќе се случи автоматски.

• Изведување на оваа вежба 11 или 21 пати, како на вашата удобност ниво.

Дали сте исто така жртва на бела коса? Значи, зошто повеќе да го одложи, кога имаш овие прекрасни лекови. Не заборавајте да го споделите вашето мислење со нас во делот за коментари.